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Posté(e)

Mais c'est quoi ça ? Et vos 5 fruits et légumes minimum par jour?

Allez un crumble de courgettes, un gaspacho, un tian de légumes, une mousse d' aubergines, un tajine de carottes au citron et au cumin, un soufflé aux champignons, un velouté de choux-fleurs, un flan aux blettes, une salade d'agrumes.....ou alors un smoothie de fruits exotiques, une faisselle aux fruits rouges, une crème de mangues, un chaud-froid de figues et de pommes, une tranche d'ananas caramélisée au poivre de set chuan.....et j'en oublierais presque le pain de bananes de nos seniors...

Cela ne vous met pas l'eau à la bouche?

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Posté(e)

Pour les fruits: tartes aux pommes, au poire-chocolat, charlotte au fraise, tropezienne à la framboise

Pour les légumes: riz cantonais (petits pois dans le riz), pâte à la sauce tomate,

Après il y a aussi le melon au jambon, les gratins de fruits et de légumes.

Bref du choix

Elisa

  • 1 mois après...
  • 4 semaines après...

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